Wasser IST ein Lebensmittel, und zwar eins der wichtigsten!

Wasser macht einen großen Teil unseres Körpers aus und dient der wichtigen Aufgabe des Stoff-Austausches und Stoff-Transportes innerhalb des Körpers. Es muss laufend erneuert werden, dadurch nehmen wir über die Zeit große Mengen auf. Und genau deswegen, sollte uns die Beschaffenheit des Wassers sehr am Herzen liegen.

Doch wie sollte ein Wasser, welches uns als Lebensmittel dient beschaffen sein? Welchen Einflüssen und Prägungen unterliegt es? Welche Aspekte sind dabei überhaupt wichtig?

Fakt ist, Wasser hat eine zentrale Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. 

Glücklicherweise gibt es verschiedene individuelle Lösungen, für "optimales" Wasser.

Seit vielen Jahren sammeln wir Erfahrungen und Informationen über Wasser als Lebensmittel. Wir möchten allen Interessierten unser Wissen zur Verfügung stellen und unsere Erfahrungen teilen. So haben wir Kenntnis über unterschiedliche Bezugsquellen und wir unterstützen z.B. die Organisation von Informationsvorträgen zum Thema Wasser.

Übrigens:

Die nächsten Termine für Informationsvorträge zum Thema Wasser finden Sie auf unserer Website unter "Aktuelles"!

Sie möchten mehr wissen?  Fragen Sie einfach bei uns nach!

Ernährung, Mikronährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel werden durch laufende Forschungen immer besser verstanden, sowohl was die Verschiedenartigkeit und Vielfalt der Nährstoffe betrifft, als auch deren Wichtigkeit für die geistige und die körperliche Gesundheit.

Zu Mikronährstoffen gehören neben Vitaminen (Vitamin A, B, C, usw.) und Mineralstoffen (Calcium, Magnesium, Kalium, u.a.) auch Spurenelemente (Zink, Eisen, Selen, Kupfer, u.a.), Vitaminoide (Coenzym Q10, L-Carnitin, Alpha-Liponsäure, u.a.), Bioaktive Pflanzenstoffe (Carotinoide, Flavonoide, Isoflavone, u.a.), Probiotische Mikroorganismen (Lacotovakterien, Bifidobakterien, u.a.), Enzyme (Biokatalysatoren, Proteasen, u.a.) und Essentielle Fettsäuren (Omega3, Omega6, u.a.) sowie Aminosäuren (Isoleucin, Tryptophan, u.a.)

Das reichhaltige Ernährungsangebot hierzulande ist längst keine Garantie für eine optimale und ausgewogene Versorgung, das bestätigen z.b. auch regelmäßige Untersuchungen der Nationalen Verzehrsstudie des Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft. Insbesondere bei starkem Verbrauch oder erhöhtem Bedarf von Mikronährstoffen durch veränderte Lebensumstände, Krisenphasen, bestimmten Medikamenten, oder auch bei chronischen Erkrankungen, kann es zu einem schleichenden Mangel kommen, welcher ernsthafte Folgen haben kann.

Was ist nötig, um einen Mangel zu erfassen? Körperliche Mangelerscheinungen, auftretende Einschränkungen, Leistungs-minderungen, Krankheitymptome oder auch veränderte Lebensumstände können Hinweise geben.

Um genaue Aufschlüsse über Defizite zu erhalten, kann neben dem üblichen Gespräch, oder einem Ernährungsprotokoll eine laboranalytische Messung entsprechender Werte klärend sein. Diese können wir in unserer naturheilkundlichen Praxis mit spezialisierten Laboren ermöglichen.

Gerne stehen wir Ihnen bei Fragen, welche Ernährungsstile und - Gewohnheiten betrifft mit unserer Erfahrung zur Seite. Für präzise Empfehlungen zur Nahrungsergänzung z.B. auf der Basis konkreter Laboranalysen und auch worauf Sie im Detail für Ihre individuelle Situation achten sollten,  beraten wir sie gerne mit unserer Expertise als Mikronährstoffcoaches.

Das Angebot auf dem Markt für Mikronährstoffe ist extrem groß. Viele Hersteller werben mit verschiedensten Argumenten. Bei unseren Empfehlungen für Ihre Gesundheit haben wir in erster Linie die beste Qualität und ein ausgewogenes Preis-Leistungsverhältnis im Blick. 

Nur wenige Hersteller können zudem weitere Leistungen wie z.B. Reinstoffprinzip (Verzicht auf unnötige Zusätze), Nachhaltigkeit, laufende wissenschaftliche Forschung, Regionalität, und weiteres vorweisen.  Einer der wichtigsten Hersteller, welcher diese Prinzipien erfüllt, ist die Firma Biogena in Salzburg. Sehen Sie sich gerne auf der Homepage der Firma Biogena die Produktpalette an, klicken Sie dazu auf das Firmenlogo rechts.

Entspannungsverfahren und Methoden zum Stressabbau sind mehr denn je wichtige Begleiter der modernen Lebensrythmen. 

Wie so oft, geht es um das Gleichgewicht. Die Balance zwischen Tätigsein und Erholung bleibt ein grundlegendes Thema. Das eine kann nicht ohne das andere sein, und auf keines kann verzichtet werden!

Jeder Mensch benötigt ein Gefühl für dieses sehr individuelle Gleichgewicht und Wegbegleiter, die helfen, Belastungen abzubauen und Kräfte zu regenerieren.

Selbstheilungskräfte und Erholungsfunktionen wie gesunder Schlaf sind für eine starke Gesundheit und für ein hohes Lebensalter unverzichtbar.  Leider sind sie nicht selbstverständlich, denn Stress, Krankheit und Krisen können diese essentiellen Funktionen stark beeinträchtigen. Um Energie aufzutanken, die Selbstheilungskräfte zu stärken und Körper und Geist auch im laufenden Alltag vollständig zu erholen haben sich seit vielen Generationen geführte Trance-Techniken, mental-körperliche Übungen und die Nutzung der Kraft von Emotionen und Visualisation bewährt. Durch regelmäßige Anwendung werden gesunde Handlungs- und Gefühlsgewohnheiten geschaffen, denn diese Sprache verstehen Körper und Seele am Besten!

Wir bieten für Sie demnächst in unserem Shop der Coachingpraxis Kühne MP3- Audios zum Download zu verschiedenen Themen an. Z.B. Die Tiefenentspannung zum Einschlafen, oder auch die hypnotische Phantasiereise zur Stärkung der Selbstheilungskräfte.

Durch regelmäßiges Hören des Audios können sich die Wirkeffekte über das Unterbewusstsein für Körper und Seele entfalten.

Je nach Bedarf: Stärkung der Selbstheilungskräfte, positive Körperwahrnehmung, verbesserte Entspannungsfähigkeit oder auch tiefer, erholsamer Schlaf sind mögliche Effekte durch das Hören der Audios.