Systemisches Coaching
Was ist Systemisches Coaching?
Das Systemische Coaching hat sich über Jahrzehnte durch namhafte Psychotherapeuten und viele Einflüsse entwickelt. Als eine der prägendsten Persönlichkeiten, welche den "systematischen" Ansatz in der Arbeit mit Menschen prägten, vor allem für die Systemische Familientherapie gilt die Amerikanerin Virginia Satire. Die Systemische Therapie ist als wissenschaftliches Psychotherapieverfahren für einige psychische Störungen und Probleme anerkannt.
Durch die Systemische Arbeit kann das Zusammenspiel "System" mehrerer Faktoren geklärt, benannt und verändert werden. Mit dem Erkennen und Verstehen können neue Einstellungen entstehen und zur Wirkung kommen.
Bei dieser Coaching-Methode nutzen wir individuelle Ressourcen um gemeinsam nach Lösungen zu suchen und diese umzusetzen, sie dienen als wichtige Förderkräfte. Die Dynamik in unseren jetzigen Beziehungen werden betrachtet vor dem Hintergrund unserer Herkunftsfamilien, in welchen wir unsere ersten Beziehungserfahrungen gemacht haben. Frühe Prägungen seit der Kindheit legen in uns bestimmte Lebenseinstellungen und Aufträge fest, die uns heute Schwierigkeiten bereiten können. Problematische emotionale Verstrickungen in der Herkunftsfamilie können Auswirkungen bis ins Heute haben.
Durch systematische Strukturarbeit (nach Virginia Satire) und sogenannte prozesshafte Aufstellungen können Schwierigkeiten in Beziehungen, Beziehungsgeflechten und Herkunftsfamilien dargestellt werden, und ein praktischer und realistischer Weg für eine konstruktive Veränderung im Sinne einer Fortentwicklung gefunden werden.
Eine Qualität des systemischen Vorgehens besteht darin, dass es bereits genügt, wenn eine Person eines "Systems" z.B. Familie, ihre innere Haltung oder emotionale Wahrnehmung verändert, um das Beziehungsgeflecht insgesamt zu verändern - vergleichbar mit einem Mobile. Somit hat auch die Arbeit und Veränderung einer einzelnen Person automatisch Auswirkung auf alle anderen Familienmitglieder.
Wie läuft eine Sitzung des Systemischen Coachings ab?
Die Therapiesitzung in wertschätzendem und geschützten Rahmen, kann als klassische Gesprächssituation gestaltet werden. Es kann die Arbeit mit einfachen Gegenständen zur Veranschaulichung hilfreich sein z.B. auch mit einem sogenannten Familienstellbrett. Eine bewährte Methode ist die Skulpturarbeit, in der Personen stellvertretend die Mitglieder z.B. des Familiensystems in ihrer Beziehungskonstellation angeordnet (gestellt) werden, um die Beziehungen innerhalb dieses Systems darzustellen. Die Sitzung dauert je nach individuellem Bedarf zwischen 60 bis 120 Minuten.
Ehecoaching:
In einer Partnerschaft entstehen Beziehungsprobleme häufig durch fehlerhafte Kommunikation und die jeweiligen Bedürfnisse können dadurch nicht wahrgenommen werden, oder es entstehen Missverständnisse und Erwartungen an den Partner, welche oft nicht erfüllt werden können. Während der Sitzung analysieren wir gemeinsam die jeweiligen Bedürfnisse und die gemeinsame Kommunikation. Darauf aufbauend erhalten die Paare Werkzeuge an die Hand, um wieder eine glückliche und harmonische Beziehung führen zu können.
Für weitere Informationen und Fragen zu konkreten Problemen und möglichen Anwendungen des Systematischen Coachings stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Eva-Maria Kühne
Systemisches Coaching