Wasser IST ein Lebensmittel, und zwar eins der wichtigsten!

Wasser macht einen großen Teil unseres Körpers aus und dient der wichtigen Aufgabe des Stoff-Austausches und Stoff-Transportes innerhalb des Körpers. Es muss laufend erneuert werden, dadurch nehmen wir über die Zeit große Mengen auf. Und genau deswegen, sollte uns die Beschaffenheit des Wassers sehr am Herzen liegen.

Doch wie sollte ein Wasser, welches uns als Lebensmittel dient beschaffen sein? Welchen Einflüssen und Prägungen unterliegt es? Welche Aspekte sind dabei überhaupt wichtig?

Fakt ist, Wasser hat eine zentrale Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. 

Glücklicherweise gibt es verschiedene individuelle Lösungen, für "optimales" Wasser.

Seit vielen Jahren sammeln wir Erfahrungen und Informationen über Wasser als Lebensmittel. Wir möchten allen Interessierten unser Wissen zur Verfügung stellen und unsere Erfahrungen teilen. So haben wir Kenntnis über unterschiedliche Bezugsquellen und wir unterstützen z.B. die Organisation von Informationsvorträgen zum Thema Wasser.

Übrigens:

Die nächsten Termine für Informationsvorträge zum Thema Wasser finden Sie auf unserer Website unter "Aktuelles"!

Sie möchten mehr wissen?  Fragen Sie einfach bei uns nach!

Ernährung, Mikronährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel werden durch laufende Forschungen immer besser verstanden, sowohl was die Verschiedenartigkeit und Vielfalt der Nährstoffe betrifft, als auch deren Wichtigkeit für die geistige und die körperliche Gesundheit.

Zu Mikronährstoffen gehören neben Vitaminen (Vitamin A, B, C, usw.) und Mineralstoffen (Calcium, Magnesium, Kalium, u.a.) auch Spurenelemente (Zink, Eisen, Selen, Kupfer, u.a.), Vitaminoide (Coenzym Q10, L-Carnitin, Alpha-Liponsäure, u.a.), Bioaktive Pflanzenstoffe (Carotinoide, Flavonoide, Isoflavone, u.a.), Probiotische Mikroorganismen (Lacotovakterien, Bifidobakterien, u.a.), Enzyme (Biokatalysatoren, Proteasen, u.a.) und Essentielle Fettsäuren (Omega3, Omega6, u.a.) sowie Aminosäuren (Isoleucin, Tryptophan, u.a.)

Das reichhaltige Ernährungsangebot hierzulande ist längst keine Garantie für eine optimale und ausgewogene Versorgung, das bestätigen z.b. auch regelmäßige Untersuchungen der Nationalen Verzehrsstudie des Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft. Insbesondere bei starkem Verbrauch oder erhöhtem Bedarf von Mikronährstoffen durch veränderte Lebensumstände, Krisenphasen, bei bestimmten Medikamenten, oder auch bei chronischen Erkrankungen, kann es zu einem schleichenden Mangel kommen, welcher ernsthafte Folgen haben kann.

Was ist nötig, um einen Mangel zu erfassen? Körperliche Mangelerscheinungen, auftretende Einschränkungen, Leistungs-minderungen, Krankheitymptome oder auch veränderte Lebensumstände können Hinweise geben.

Um genaue Aufschlüsse über Defizite zu erhalten, kann neben dem üblichen Gespräch, oder einem Ernährungsprotokoll eine laboranalytische Messung entsprechender Werte klärend sein. Diese können wir in unserer naturheilkundlichen Praxis mit spezialisierten Laboren ermöglichen.

Gerne stehen wir Ihnen bei Fragen, welche Ernährungsstile und Ernährungsgewohnheiten betrifft mit unserer Erfahrung zur Seite. Für präzise Empfehlungen zur Nahrungsergänzung z.B. auf der Basis konkreter Laboranalysen und auch worauf Sie im Detail für Ihre individuelle Situation achten sollten,  beraten wir sie gerne mit unserer Expertise als Mikronährstoffcoaches.